Цель курса
Подготовка фитнес-тренера, способного создавать и реализовывать эффективные программы физического развития игроков, работать в мультидисциплинарной команде и обеспечивать высокий уровень индивидуальной и командной готовности.
ТЕХНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР КФФ
Курс категории UEFA A-Fitness
Лицензия «A Fitness» UEFA
UEFA «A Fitness» — продвинутый уровень тренерского образования, направленный на подготовку фитнес-тренеров для работы с профессиональными и элитными юношескими командами.
Курс позволяет специалистам развить компетенции в области физической подготовки, управления нагрузкой, мониторинга игроков и интеграции фитнес-подготовки в современный футбол.
Старт курса: Март 2028 г.
Кому подходит курс
- фитнес-тренерам профессиональных футбольных клубов
- специалистам по физической подготовке академий
- тренерам, работающим с элитными юношескими и взрослыми командами
- специалистам, участвующим в развитии физической работоспособности игроков.
Профиль выпускника
Тренер с лицензией UEFA «A Fitness»:
- развивает физические качества команды и отдельных игроков
- создает индивидуальные фитнес-профили футболистов
- планирует и реализует программы физической подготовки
- интегрирует физический компонент в модель игры команды
- использует современные технологии тестирования и мониторинга
- управляет нагрузкой и восстановлением игроков
- работает совместно с тренерским штабом, медицинским и аналитическим персоналом.
Результаты обучения
После завершения курса тренер:
- умеет разрабатывать стратегию физической подготовки команды
- планирует микро-, мезо- и макроциклы
- проводит индивидуальные и командные фитнес-тренировки
- анализирует физическую готовность игроков
- применяет тестирование и мониторинг нагрузки
- организует восстановительные стратегии
- готовит игроков к физическим требованиям матча.
Содержание курса
Курс построен на компетентностном подходе и включает 4 ключевых направления:
1. Фитнес-тренер
- роль фитнес-тренера в современном футболе
- философия физической подготовки
- профессиональное поведение и лидерство
- работа в мультидисциплинарной команде
- взаимодействие с тренерами и специалистами
- развитие стратегии физической подготовки клуба.
2. Игрок и команда
- профиль современного футболиста
- индивидуальные фитнес-профили игроков
- развитие физических качеств
- учет возраста, развития и уровня подготовки
- построение культуры высокой производительности
- индивидуализация тренировочного процесса.
3. Тренировочный процесс
- разработка программ физической подготовки
- планирование тренировочных циклов
- интегрированная и изолированная физическая подготовка
- силовая подготовка и развитие мощности
- профилактика травм и возвращение после повреждений
- тестирование и мониторинг игроков
- управление нагрузкой и восстановлением.
4. Матч
- подготовка игроков к физическим требованиям игры
- анализ физической активности в матче
- подготовка отчетов по физическим показателям
- взаимодействие с тренерским штабом в день матча
- восстановление после игры
- работа с запасными и неиграющими игроками.
Объём обучения
- минимум 180 часов практико-ориентированного обучения
- теоретические и практические занятия под руководством инструкторов
- применение полученных знаний в профессиональной клубной среде
- работа в микро-группах и выполнение практических заданий
- самостоятельная работа и анализ собственной деятельности
- формирование и развитие профессионального портфолио тренера.
Оценка
Оценивание включает:
- теоретические знания
- планирование физической подготовки
- проведение практических занятий
- анализ данных игроков
- управление нагрузкой
- итоговую аттестацию.
Критерии поступления
- Кандидат должен иметь действующую лицензию «В-Фитнес» УЕФА.
- Иметь опыт работы в качестве тренера по фитнесу в футболе или футзале не менее одного года после получения лицензии «В-Фитнес» УЕФА в качестве тренера по фитнесу.
- Кандидат на обучение должен обладать среднеспециальным профессиональным физкультурным и/или высшим образованием (бакалавр «Физическая культура и спорт»).
- Владеть официальным языком курса (казахский или русский) на уровне, достаточном для прохождения обучения и оценки.
- Предоставить полный пакет документов для регистрации: резюме с указанием игровой и тренерской карьеры, удостоверение личности или паспорт; справка с наркологического и психоневрологического диспансера; справка о несудимости.
- Не иметь противопоказаний по состоянию здоровья к практическим занятиям по футболу (справка о состоянии здоровья).
- Во время прохождения курса кандидат обязан иметь возможность осуществлять регулярную тренерскую деятельность в футбольной организации соответствующего уровня на территории Республики Казахстан.
Ключевые принципы курса
- физическая подготовка через требования игры
- индивидуальный подход к игроку
- интеграция фитнеса в футбольный процесс
- работа на основе данных
- сотрудничество специалистов
- здоровье и долгосрочное развитие игрока.
